Адаптація та будівництво майбутнього в Україні: новий проєкт для молоді
Мінус година сну, але світліші вечори: перехід на літній час 2026
фото: колаж Еспресо: Біла Церква
У ніч із 28 на 29 березня Україна традиційно переходить на літній час. Цього разу стрілки годинника потрібно перевести на одну годину вперед - з 03:00 на 04:00
Зміст
Про це повідомляє Еспресо: Біла Церква.
Такий перехід означає, що українці спатимуть на годину менше, проте отримають довші світлові вечори. Саме це і є головною метою сезонного переведення часу - ефективніше використовувати денне світло та зменшувати витрати електроенергії.
Практика переходу на літній і зимовий час діє в Україні вже багато років. Попри періодичні дискусії щодо її доцільності, система залишається чинною.
Фахівці радять підготуватися до зміни часу заздалегідь: лягти спати трохи раніше, уникати перевантажень і дати організму кілька днів на адаптацію. Особливо це важливо для дітей, літніх людей та тих, хто чутливо реагує на зміни режиму сну.
- Врятувати "Стару пошту" від занепаду: міські депутати звернулися до уряду задля отримання у власність пам'ятки
Читайте також:
- Актуальне
- Важливе
