Люта зима: як розпізнати переохолодження та врятувати людину до приїзду медиків

Про це повідомляє МОЗ України. 

Цьогорічна зима в Україні виявилася суворішою за багато попередніх років. У таких умовах важливо не лише знати, як зігрітися, а й уміти вчасно розпізнати переохолодження та правильно надати домедичну допомогу. Адже холодова травма може розвинутися непомітно — і мати фатальні наслідки.

Що може спричинити переохолодження

Окрім морозу, небезпечними факторами є:

• висока вологість — навіть тривале перебування при +5…+8 °C за сирої погоди може викликати холодову травму;
• вітер, який значно посилює втрату тепла;
• хронічні захворювання та сильна втома;
• вживання алкоголю, що створює хибне відчуття тепла;
• вразливі групи — діти та люди похилого віку;
• тісне взуття та легкий або незручний одяг.

Як розпізнати переохолодження

Фахівці виділяють три стадії холодової травми:

Перша стадія: озноб, слабкість, сонливість, «гусяча шкіра», дрібне тремтіння м’язів.
Друга стадія: тремтіння посилюється, з’являється поверхневе охолодження, порушується свідомість.
Третя стадія: тремтіння зникає — це вкрай небезпечна ознака гіпотермії. Людина може втратити свідомість, виникає загроза зупинки дихання і серця.

Домедична допомога: що робити

У разі підозри на переохолодження необхідно:

• переконатися, що вам і постраждалому нічого не загрожує;
• перемістити людину у тепле приміщення;
• заспокоїти її та пояснити свої дії;
• негайно зателефонувати на «103» і виконувати вказівки диспетчера;
• зняти холодний або вологий одяг, дати теплий безалкогольний напій;
• накрити ковдрою або термопокривалом і залишатися поруч до приїзду медиків.

Важливо: не можна розтирати шкіру та занурювати руки чи ноги у гарячу воду — це може погіршити стан. Якщо людина втратила свідомість і не подає ознак життя, слід негайно розпочати серцево-легеневу реанімацію та продовжувати її до приїзду швидкої. Медики наголошують: своєчасна допомога при переохолодженні рятує життя, тож уважність і базові знання можуть стати вирішальними у зимовий період.

• Лід, сніг і вітер: як негода паралізує Білу Церкву.