Сонце б’є не лише по шкірі: як ультрафіолет руйнує зір

Журналістка Еспресо: Біла Церква поспілкувалася з офтальмологами Валентиною Літинською та Олексієм Івашиним і дізналася, як сонце впливає на очі, хто найбільше ризикує втратити зір та чому неякісні окуляри можуть бути небезпечними.

Чим небезпечне сонячне випромінювання для очей

Валентина Літинська працює на постійній основі в Києві, і приїздить в один з офтальмологічних салонів Білої Церкви. Лікарка пояснює, що найбільшу небезпеку становить не короткочасний вплив сонця, а регулярне накопичення ультрафіолетового випромінювання протягом років. За її словами, люди часто не помічають змін одразу, однак постійне UV-навантаження поступово пошкоджує структури ока.

"Його небезпека полягає в тому, що дія є кумулятивною: навіть якщо людина не має гострих симптомів, тривале хронічне опромінення може призводити до структурних змін", - зазначає лікарка.

фото: особистий архів лікарки

Через тривалий вплив сонця можуть виникати фотокератит - сонячний опік рогівки, катаракта - помутніння кришталика, а також птеригіум і пінгвекула - зміни на поверхні ока, які з’являються через постійне подразнення.

Окрему небезпеку офтальмологи пов’язують із прямим поглядом на сонце, який здатен пошкодити сітківку та спричинити погіршення центрального зору.

За словами Олексія Івашина, ризик для очей існує не лише під час спеки чи відпочинку на пляжі. Сонячне випромінювання активно відбивають вода, пісок і сніг, тому очі отримують додаткове навантаження навіть у, здавалося б, безпечних умовах.

фото: колаж Еспресо: Біла Церква

"Тривале або інтенсивне ультрафіолетове опромінення без належного захисту здатне викликати як тимчасові, так і незворотні пошкодження структур ока", - наголошує лікар.

У своїй практиці Олексій Івашин спеціалізується на сучасній мікрохірургії катаракти та глаукоми, займається діагностикою і лікуванням патологій очного дна, терапевтичною офтальмологією, зокрема лікуванням запальних і дистрофічних захворювань переднього та заднього відрізка ока, а також надає невідкладну допомогу при травмах очей.

фото: Еспресо: Біла Церква

Фахівці радять ставитися до захисту очей так само серйозно, як і до захисту шкіри. Особливо це стосується дітей, людей, які багато часу проводять на вулиці, а також тих, хто часто перебуває біля води чи в гірській місцевості.

Як сонце пошкоджує рогівку, кришталик і сітківку

Ультрафіолет по-різному впливає на структури ока, тому наслідки залежать від інтенсивності випромінювання та часу перебування під сонцем.

Одним із найпоширеніших гострих уражень офтальмологи називають сонячний опік рогівки. Найчастіше він виникає після тривалого перебування на пляжі, біля води або в горах без захисних окулярів.

фото: колаж Еспресо: Біла Церква

"При фотокератиті пацієнти скаржаться на інтенсивний біль, світлобоязнь, сльозотечу, відчуття стороннього тіла, а іноді - тимчасове зниження зору", - пояснює Валентина Літинська.

Ультрафіолет також може провокувати хронічні зміни поверхні ока. Йдеться, зокрема, про утворення, які виникають через постійне подразнення кон’юнктиви.

"Сонячне випромінювання може бути надзвичайно небезпечним для очей. Тривале або інтенсивне ультрафіолетове опромінення без належного захисту здатне викликати як тимчасові, так і незворотні пошкодження структур ока", - зазначає лікар.

фото: колаж Еспресо: Біла Церква

"При прямому погляді на сонце відбувається ушкодження фоторецепторів і пігментного епітелію сітківки", - каже Валентина Літинська.

Лікарі наголошують: небезпечні зміни не завжди проявляються одразу. Деякі захворювання розвиваються поступово й дають про себе знати вже після років регулярного впливу ультрафіолету.

фото: колаж Еспресо: Біла Церква

Чому діти найбільш вразливі до ультрафіолету

Сонячне випромінювання становить небезпеку для людей будь-якого віку, однак найбільш уразливими залишаються діти. Їхні очі ще формуються, тому пропускають більше ультрафіолетового випромінювання, ніж у дорослих.

"Кришталик дітей є більш прозорим і пропускає більшу частину ультрафіолетового спектра", - пояснює Валентина Літинська.

Через це на сітківку потрапляє більше світлової енергії. Ризик зростає ще й тому, що діти часто проводять багато часу на вулиці, особливо влітку.

фото: колаж Еспресо: Біла Церква

Підвищену увагу варто приділяти не лише дітям, а й літнім людям. З віком очі стають більш чутливими до зовнішніх подразників, а накопичений вплив ультрафіолету може прискорювати розвиток захворювань.

"Від сонячного випромінювання можуть постраждати люди будь-якого віку, але особлива увага стосується дітей та літніх людей", - зазначає офтальмолог Олексій Івашин.

До групи ризику офтальмологи також відносять:

• спортсменів;
• туристів;
• рибалок;
• працівників на відкритому повітрі та всіх, хто тривалий час перебуває під прямим сонцем.

фото: колаж Еспресо: Біла Церква

Тобто очі отримують ультрафіолет не лише згори, а й через відбиття. Саме тому навіть прогулянка біля водойми або відпочинок у горах без захисних окулярів можуть створювати значне навантаження для зору.

Окремо офтальмологи наголошують на небезпеці сонця у пікові години. Найвищий рівень ультрафіолетового випромінювання фіксують у період із 10:00 до 16:00, коли ризик ушкодження очей суттєво зростає. Навіть хмарна погода не гарантує безпеки, адже хмари пропускають значну частину UV-променів.

• Сонце і спека: як розпізнати тепловий та сонячний удари і вберегтися від шкоди здоров'ю