Бути жінкою під час війни: про силу, втому і підтримку

Особисто я думаю так: поки це свято є в календарі, варто використати його як можливість згадати про жінок України. До речі, у нас є і День української жінки 25 лютого, а попереду — День матері. Нехай це буде ще одна нагода сказати жінкам теплі слова. Ми зараз живемо в дуже непростий час, і ці слова підтримки справді важливі.

Про роль жінки під час війни

Я часто думаю про жінок, які свідомо залишилися в Україні під час війни. Для мене вони — справжні героїні.

Особливо це стосується матерів, дружин і сестер військових. Коли син, чоловік чи брат на фронті, тил у вигляді жінки стає для нього величезною опорою. Це потужний ресурс і мотивація вижити, вистояти і повернутися додому.

Але роль жінок у країні набагато ширша. Це і вчительки, які навчають наших дітей. І медики, які щодня рятують життя. І підприємниці, які підтримують економіку.

Навіть жінки, які роблять манікюр чи працюють перукарками, теж важливі — вони дарують людям відчуття нормального життя, допомагають залишатися красивими і триматися морально.

Наш тил великою мірою складається з жінок. Саме жінки плетуть маскувальні сітки, готують їжу для військових, волонтерять, відвідують поранених у лікарнях. Тому я переконана: роль жінок у цій війні величезна.

Жінки, які стали на захист країни

Окремо хочу сказати про жінок, які служать у війську.

Я завжди кажу військовим: дякую за вашу службу. Чоловікам — за мужність, а жінкам — за сміливість і хоробрість. Я знаю багатьох жінок, які мають дітей і при цьому воюють на фронті. Це викликає величезну повагу.

Функція захисника традиційно вважається чоловічою, але якщо жінка бере на себе цю роль — їй честь і шана.

І, звісно, не можу не згадати жінок-медиків. Бойові медики — це справжні рятувальниці життя. Дуже часто це зовсім молоді дівчата, які під обстрілами евакуюють поранених і борються за життя кожного бійця.

Нові ролі жінки у родині

Під час війни ролі жінок у родині значно змінилися. Жінка сьогодні часто стає не лише мамою чи дружиною, а ще й психологом для всієї родини. Коли лунають сирени, коли діти лякаються вибухів, саме вона має знайти правильні слова, щоб заспокоїти, підтримати, пояснити. Це велике емоційне навантаження. І я знаю, що жінки від цього дуже втомлюються.

Щоб бути підтримкою для інших, важливо вміти відновлювати свій ресурс. Бо навіть найсильніша батарейка рано чи пізно розряджається.

Українські жінки і їхня незламність

Як психолог я часто дивлюся на жінок навколо і думаю, наскільки ми насправді незламні.

Згадайте хоча б періоди блекаутів. Жінки запускали генератори, керували бізнесами, які раніше вели їхні чоловіки, вирішували десятки побутових питань. І водночас — навіть без світла, води чи тепла — більшість жінок залишаються доглянутими, красивими, усміхненими. Це якась особлива українська сила.

Що означає бути сильною жінкою

Я переконана: у глибині душі жодна жінка не мріє бути сильною. Кожна хоче, щоб поруч був чоловік, який захищає і підтримує. Але війна змушує багатьох із нас ставати сильнішими. І тут дуже важливо не перетворитися на «сильного чоловіка». Сила жінки — не в жорсткості чи фізичній витривалості.

Вона в іншому: у мудрості, ніжності, лагідності, співчутті.

Саме ці якості інколи можуть зробити більше, ніж сила і категоричність, які більше притаманні чоловікам. Жінка здатна розтопити лід там, де інші методи не працюють.

Про жінок, які пережили втрату

Є ще одна категорія жінок, про яких я не можу не сказати — це жінки, які втратили близьких на війні.

Ця тема для мене особиста, бо я сама пережила втрату брата.

І я добре знаю: людині у горі не допомагають слова «тримайся» або «все буде добре». Коли людина втратила близького, ці фрази не працюють.

Набагато важливіше просто бути поруч і запитати:
«Що я можу для тебе зробити?»

Іноді достатньо просто обійняти, пройтися разом, випити кави, помовчати.

З часом кожна людина шукає свій спосіб жити далі. Для мене важливим стало знайти сенс і свою місію після втрати. І я знаю, що багато жінок, які пройшли через величезний біль, потім роблять великі і важливі справи.

Чому жінкам важливо дбати про себе

І на завершення хочу сказати про дуже просту, але важливу річ.

Жінок з дитинства вчать дбати про інших: про чоловіка, дітей, родину. Але правда в тому, що жінка в першу чергу має дбати про себе. Бо якщо жінка виспалася, поїла, має гарний настрій і трохи часу для себе — вона створює навколо атмосферу, яка підтримує всіх. Ми не зобов’язані бути ідеальними. Під час війни ми маємо право бути втомленими, іноді слабкими, іноді без настрою.

Але дуже важливо вчасно відновлювати свій ресурс.

Бо коли наша внутрішня батарейка заряджена — ми можемо підтримати тих, хто поруч. І саме в цьому, на мою думку, і є справжня сила жінки.

Джерело

Про автора: Наталія Бровченко, психологиня

Редакція не завжди поділяє думки, висловлені авторами блогів.